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Lifestyle | 17.11.2021 Entgeltliche Einschaltung

Jungbrunnen für Körper und Geist

Mit Intervallfasten lassen sich die Zellen ganz einfach reinigen und verjüngen.

Stress, Überkonsum, Umwelteinflüsse

Unser Alltag ist oftmals von Routinen geprägt, die sich nachhaltig negativ auf unsere Gesundheit auswirken können. Wer nicht früh genug gegenlenkt und sich eine Pause vom üblichen Trott gönnt, kann das eigene Wohlbefinden langfristig aufs Spiel setzen. Zum Glück gibt es heute eine Vielzahl an Möglichkeiten, um die eigene Gesundheit zu fördern: Wer bewusst in Einklang mit sich selbst kommen möchte, stärkt Körper und Geist am besten mit heilsamem Intervallfasten.

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Shutterstock

Innere Reinigung

Unsere Zellen produzieren unermüdlich Energie zum Leben. Dabei sammeln sich jedoch Giftstoffe an, die den Körper altern lassen und krankheitsanfälliger machen. Das Intervallfasten im Vivea Gesundheitshotel Umhausen ist Detox für Körper, Geist und Seele – mit Unterstützung von Gesundheitsexpert:innen. Dabei wird ein innerer Reinigungsprozess in Gang gesetzt, der die Zellen überdies verjüngen und gesund halten soll. Eine beliebte und effiziente Form des Intervallfastens ist die 16:8-Methode: 16 Stunden lang wird nichts gegessen, in einem Zeitfenster von acht Stunden sind gesunde Mahlzeiten – darunter viel Obst und Gemüse, vegetarische und Fischgerichte – erlaubt. Die positiven Effekte: Die Fettverbrennung wird erhöht, Blutwerte wie Cholesterin und Blutzucker werden reguliert und die Zellverjüngung wird aktiviert – Anti-Aging und Regeneration inklusive. Mittels Intervallfasten sollen zudem das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Nervenzellen geschützt und Entzündungsprozesse gehemmt werden. 

Alles in einem

In den Vivea Gesundheitshotels können Gäste von den heilenden Kräften verschiedener Kuren profitieren. Dank eines Pakets mit unterschiedlichen Anwendungen, ärztlicher Beratung und einem vielseitigen Bewegungsangebot können Sie den stressigen Alltag hinter sich lassen.

Nähere Informationen finden Sie unter:

www.vivea-hotels.com

GLÜCKSGRIFF

Gemeinsam mit den Vivea Gesundheitshotels verlost die VORARLBERGERIN eine heilsame Intervallfasten-Woche für eine Person im Vivea Gesundheitshotel Umhausen.* Der Zeitraum ist zwischen 6. und 27. Februar 2022 frei wählbar (Anreise sonntags).

 HIER GEHT´S ZUM GEWINNSPIEL!

 * Der:die Gewinner:in erklärt sich damit einverstanden, dass über seinen:ihren Aufenthalt ein Nachbericht mit Fotos in der VORARLBERGERIN erscheint.